Bolo light de Maracujá

 Ingredientes   Modo de Preparar 

Massa

  • 100 g de margarina light

  • 3 ovos

  • 1 xícara (chá) de açúcar

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

 Recheio

  • 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado

  • 1/2 xícara (chá) de água

  • 4 colheres (sopa) de adoçante em pó

  • 1 colher (sopa) de amido de milho

  • 1 xícara (chá) de creme de leite light

 Cobertura

  • 2 maracujás azedos

  • 1 xícara (chá) de água 

  • 1 anis estrelado 

  • 1 colher (sopa) de amido de milho

  • 4 colheres (sopa) de adoçante em pó

Massa: bata a margarina, as gemas e o açúcar na batedeira; vá alternando o leite com a farinha de trigo. Bata as claras em neve e misture delicadamente com a massa e, por último, junte o fermento em pó. Despeje a massa em uma fôrma de bolo redonda média untada e polvilhada com farinha de trigo. Asse em forno médio por cerca de 30 minutos, ou até ficar firme e dourado. Retire e espere esfriar.

Recheio: coloque em uma panela o suco de maracujá, a água, o adoçante, o amido de milho e leve ao fogo para engrossar. Retire, espere amornar e adicione o creme de leite. Reserve.

Cobertura: corte os maracujás ao meio e retire a polpa. Bata ligeiramente com a água no liquidificador, passe pela peneira e reserve um pouco das sementes. Coloque o suco obtido em uma panela com o anis, o amido de milho, o adoçante e leve ao fogo para engrossar por cerca de 10 minutos. Acrescente as sementes e espere amornar.

Montagem: corte o bolo ao meio e recheie, reservando 1/2 xícara (chá) do recheio. Cubra as laterais do bolo com o recheio reservado. Retire o anis da calda de maracujá e despeje-a sobre o bolo. Leve à geladeira para gelar.

• A massa do bolo foi feita com açúcar, pois fica mais crescida e fofa. Usamos a metade da quantidade normalmente utilizada. Se preferir, substitua o açúcar por 1/2 xícara (chá) de adoçante em pó. Neste caso, considere 140 calorias por porção.

• Na cobertura, usamos a fruta em vez de suco industrializado para aproveitar as sementes, que dão um toque ao visual. Se preferir, substitua por 1 xícara (chá) de suco.

Esta receita foi enviada por Helena Monteiro